Gimę jausti. Kaip priimti savo jautrią prigimtį

Šią knygą parašiau visiems, kurie, kaip ir aš, nuo pat vaikystės girdėjo žodžius „tu per jautriai į viską reaguoji“. Visiems, anksti išmokusiems pirmiausia tenkinti kitų žmonių poreikius. Ir visiems, kuriems trūksta postūmio, kad pradėtų gyventi savo, o ne svetimų žmonių gyvenimą.

Autorė dalijasi savęs priėmimo istorija, analizuodama jautrumą kaip reiškinį. Ji pasitelkia kitų jautrių žmonių patirtis, remiasi psichikos sveikatos specialistų įžvalgomis ir aptaria socialinį kontekstą: kelia klausimus apie kolektyvinių traumų, lytiškumo, kūniškumo, greito gyvenimo tempo padarinius emocinei sveikatai. Ši knyga – atviras, terapinių įžvalgų kupinas pasakojimas apie jautrumą ir visas jo spalvas.

Ši knyga gali padėti jautriems žmonėms:

• suvokti praeities įtaką jų dabarčiai;
• priimti savo kitoniškumą kaip neatskiriamą asmenybės dalį;
• geriau suprasti ir paisyti savo kūno poreikių;
• užuot kėlus sau lūkesčius, pradėti mėgautis autentišku gyvenimu.