Ką daryti, kai droviesi
Cirko klounai, vilkėdami
ryškiaspalvius kostiumus ir atlikdami linksmas išdaigas, mėgsta būti dėmesio
centre. Tačiau jų didžiausi gerbėjai – vaikai – mieliau lieka užkulisiuose, nei
šėlsta su klounais scenoje. Dauguma vaikų, atsidūrę įvairiose socialinėse
situacijose, jaučiasi nejaukiai. Jie drovisi, nerimauja ar net vengia veiklų,
kuriose bus stebimi ir vertinami. Galbūt jūsų itin gabus vaikas atsisako
lankyti būrelį, nes baiminasi kritikos? O gal mažylis praleidžia gimtadienius,
nes jame dalyvaus nepažįstami žmonės? Jei šios ir panašios situacijos vaikui kelia
nerimą, šį knyga kaip tik jam!
„Ką
daryti, kai pernelyg droviesi“ – nepamainoma pagalba mažiesiems, kuriems
drovumas trukdo mėgautis gyvenimu, tobulėti, pasitikėti savimi, dalyvauti
įvairiose veiklose ir susibūrimuose. Garsių psichoterapeutų knygoje pateikiami
socialinio nerimo valdymo būdai, pagrįsti kognityvinės bihevioristinės
terapijos principais, tačiau aprašyti itin paprastai ir žaismingai, pateikiant
smagių užduotėlių, pavyzdžių, iliustracijų ir veiksmingų pratimų. Vaikas jausis
drąsiau šiuo metu nerimą jam keliančiose situacijose.
Perskaitęs šią knygą, vaikas
išmoks:
·
atpažinti nerimą keliančias mintis ir jas pakeisti palaikančiomis;
·
įveikti perdėtą drovumą ir jaudulį;
·
įvairių socialinių įgūdžių;
·
labiau atsipalaiduoti ir pasitikėti savimi;
·
valdyti sunkias situacijas ir prisiimti daugiau
savarankiškumo;
·
emocijų savikontrolės įveikiant įtampą.
Knyga pelnė kelis apdovanojimus,
tarp jų JAV nacionalinių tėvystės produktų apdovanojimų (NAPPA) aukso medalį.