Nusprendžiau gyventi 120 metų
Senovės ilgaamžiškumo, gyvybingumo ir gyvenimo transformacijos paslaptis
Korėjietis dvasinis mokytojas,
dao meistras, saviugdos knygų autorius, proto ir kūno sveikatos praktikų
kūrėjas Ilchi Lee knygoje atskleidžia, kaip sveikai gyventi ilgą visavertį
gyvenimą. Autorius pateikia pratimų ir įkvepiančių patarimų, kaip tobulinti
savo mitybą, fizinę sveikatą, galvosenos įpročius, kaip, įsiklausant į savo
vidinį balsą, susikurti gyvenimo būdą, kuris ne tik teiktų pasitenkinimą ir
pasitikėjimą savimi, bet tausotų planetą ir kurtų tvarią ateitį visai žmonijai.
Skaitydamas šią knygą apie save
ir savo gyvenimą tu sužinosi tris svarbius dalykus.
• Antra
gyvenimo pusė neturi būti nuosmukio ir grįžimo atgal laikas. Tai gali būti tavo
aukso amžius, teikiantis daug pasiten¬kinimo ir vilties. Viskas priklauso nuo
to, kokius gyvenimo tikslus išsikeli senatvėje. Aš padėsiu tau nusistatyti
tikslus, atitinkančius tavo aukščiausiąjį aš.
• Sendamas
tu privalai rūpintis savo fizine sveikata. Tu išmoksi konkrečių savo gerovės
kūrimo principų ir metodų, kaip aktyviai valdyti senėjimo procesą. Tai nėra
knyga apie gyvenimo pailginimą ar antisenėjimo programa, bet joje rasi
patarimų, kurie padės ilgiau ir sveikiau gyventi.
• Tu
turi galios ir galimybių paveikti visų žmonių ir planetos ateitį, taip pat
aplinkinių gyvenimus. Tu gali prisidėti prie naujos išminties kultūros kūrimo
precedento neturinčioje žmogaus istorijoje. Viskas priklauso nuo to, kokių
vertybių tu sieki ir kokį gyvenimo būdą pasirinksi sulaukęs garbaus amžiaus.