Veiksmingiausi būdai, kaip gyventi ilgiau

Autorius Jums paaiškins, kaip:

Stengtis įveikti oksidacinę žalą, kurią padaro laisvieji radikalai, atsirandantys aplinkoje bei Jūsų paties kūne ir sukeliantys organizmo nusidėvėjimą.
Kovoti su uždegimu, "tyliuoju žudiku", kuris veikia beveik kiekvienos degeneracinės ligos atveju.
Vengti glikacijos,- proceso, kuris būdingas daugeliui senėjimo ligų.
Mažinti stresą, kuris gali padaryti žymiai daugiau, negu Jūs manote, žalos Jūsų bendrai savijautai.

Vis daugėja tyrimų, patvirtinančių,jog mes galime padaryti didžiulės įtakos savo gyvenimo trukmei ir kokybei. Autorius pateikia puikią programą siekiant ilgesnio, geresnio ir sveikesnio gyvenimo.