Ką daryti, kai pavydi
Jei pažvelgtum pro žiūronus tarsi
piratas, horizonte pamatytum daug nuostabių dalykų. Gali jų trokšti ir pykti,
kad lobiai tolimi ir nepasiekiami. Tačiau, žiūrėdamas į tolį ir pavydėdamas
kitiems, nepastebėsi daug gražių dalykų, kurie yra arti tavęs. To, ką jau turi
ir kuo gali džiaugtis bei didžiuotis.
Visi vaikai susiduria su pavydo
ir konkurencijos jausmu, tačiau ne visiems sekasi jį įveikti. Pavydas itin
dažnas tarp brolių ir seserų, kai jaunesniems vaikams tėvai skiria daugiau
laiko ir dėmesio. Vienas iš vaikų jaučiasi nuskriaustas, jis pradeda mažiau
pasitikėti savimi, kenčia tarpusavio santykiai.
Garsių
JAV psichoterapeutų knyga „Ką daryti, kai pavydi“ – nepamainoma pagalba
mažiesiems, kuriems pavydo jausmas trukdo mėgautis gyvenimu. Joje pateikiami
pavydo valdymo būdai, pagrįsti kognityvinės bihevioristinės terapijos
principais, tačiau aprašyti itin paprastai ir žaismingai, pateikiant smagių
užduotėlių, pavyzdžių ir iliustracijų.
Perskaitęs
šią knygą, vaikas išmoks:
·
atpažinti pavydą sukeliančias situacijas ir
mintis;
·
pakeisti pavydą keliančias mintis naudingesnėmis;
·
įvairių būdų nusiraminti ir atsipalaiduoti;
·
labiau pasitikėti savimi;
·
jausti dėkingumą už tai, ką turi.
Knyga itin palankiai įvertinta
psichologų bendruomenės ir pelnė „Mamų pasirinkimo“ aukso medalį.